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重庆代孕那家价格低【无效退全款】孩子的睡眠模式父母需知以下知识

更新时间:2021/5/8 14:36:25   作者:重庆代孕   浏览 38

    许多儿科睡眠专家回顾了这本书,以确保书中讨论的主题是关于儿童睡眠的重要问题,并且是基于证据的。当然,也有一些问题没有得到广泛的研究。对于这些问题,我借鉴了睡眠专家的共识。当对某个特定的话题有争议或分歧时,我会尽量列出每个观点的优缺点,通常会提出折中的方法。

    我知道读者有很多信息和建议的来源——除了医生,还有亲戚、朋友、邻居、书籍、杂志和网络。这些信息有些非常矛盾,有些甚至有潜在的危险。你不能相信别人告诉你的一切,也不能相信你在网上读到的一切。希望这本书能帮助你做出明智的决定,真正帮助你的孩子,让全家人睡得更好,身心更健康,生活更幸福。

    昼夜节律虽然是天生的,但需要时间来发展完善。这就是婴儿睡眠/觉醒周期如此不稳定的原因。起初,这些循环很大程度上受饥饿和饱腹感的影响。在4-6周左右,昼夜节律开始形成,从激素(如生长激素、褪黑素)的调节开始。8-12周后,宝宝的睡眠时间开始延长;这叫睡眠整合调节。

    在4-6个月大的时候,大部分宝宝都有规律的睡眠/觉醒周期,可能还跟不上父母兄弟姐妹的睡眠/觉醒周期,但也很好的遵循了24小时模式。

    希望你和家人有个好梦。

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